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減肥記

日期:2021-03-18
減肥

  減肥,這個原本對我來說有點遙遠的距離,現在卻是離我那么近,F在很能體會到胖子對瘦子的羨慕了,羨慕他們不用為身材而發愁,想吃什么就吃什么,永遠也不擔心長胖這個問題。
  我原來也是一個體重不過百的人的,自從高中結束后,遠離了充實又忙碌的學習生活,讓我在短短的兩個月假期里體重噌的一下就飚到了一百五。假期里我真的是對自己太好了,什么好吃的好喝的天天都會有,還經常點外賣吃,這樣長久以往的下去,體重一天比一天嚴重了。等到我想找一件好看的裙子穿出去玩的時候才發現碼數小了,很多放在衣柜里好看的衣服褲子都不適合了,沒幾件能穿得上的衣服了。運動量也比以前少很多,上一個樓梯也要費勁兒的喘氣。為了瘦回以前的樣子,我決心好好減肥,告別拜拜肉了。
  要想瘦,就要對自己狠一些,特別是飲食上要清淡、低油、低熱量,同時也要保持健康的身體。我沒有像其他人一樣去健身房辦個卡鍛煉啥的,一是我沒有資金投入,二是因為我相信依靠自己的意志力也可以做到的。我要改變現在這些不好的生活習慣,要往養生的方面發展,多吃綠色食品,告別垃圾食品。每天還要規定時間打球、跑步、散步等運動,釋放出自己身體里的能量,讓每一天都變得有價值和意義,不能讓這些肉繼續呆在身上了。我非常享受每一次汗水流出的過程,全身心都得到了放松,人的心情也變得更加的美麗了。
  希望自己早日瘦身成功,找回之前的自信和意志力,做一個說到就做到的人。加油!奧利給!

減肥記


  減肥記
  “我的媽呀!不好了!”剛走上體重秤,我就情不自禁地大呼小叫起來。
  媽媽一路小跑過來,著急地問:“怎么了……”我帶著哭腔:“不好了,不好了,我快到38公斤了!怪不得她們說我長胖了!我完了!”媽媽笑了笑:“照你這樣說,那些胖人都不活了?再說,你根本就不胖。”我不理她,一轉身跑進房里,兩分鐘后又跑了出來,把一張告示貼在家里最顯眼的地方。
  晚餐前,爸爸、媽媽、奶奶齊聚在告示前:即日起,本大小姐開始減肥。減肥主要措施是節食,一周后,要求達到減肥3公斤的效果。凡干預、反對、諷刺、挖苦者,家法伺候。媽媽一邊看,一邊發出“嘖嘖”聲,奶奶邊看邊搖頭,爸爸在一旁拉長了聲音說:“這下可有好戲看了。”
  今天的晚餐好象故意和我作對似的格外豐盛,糖醋排骨,青椒炒蛋……都是我吃的。我只盛了小半碗飯,歪著身子坐在桌前,根本不敢去看那些令我“口水直流三千尺”的佳肴。我在心里努力地對自己說了一遍又一遍:這些東西都是毒藥,碰不得?墒遣讼悴粩囡h入我的鼻孔,只好放棄吃飯,鉆進房里。
  夜幕降臨了,我坐在床上,饑餓在殘忍地折磨著我。胃一陣陣地怪叫,嘴里不斷地冒著酸水。輕輕的,門開了。奶奶端著一碗香噴噴的面條走了進來。我咽了一口口水,恨不得馬上撲上去,可是想到自己貼的告示,又忍住了。奶奶摸著我的頭,說:“先吃吧,否則不等你對別人家法伺候,就把自己給結果了。”說著,把面放到桌上,轉身關門出去了。我顧不上許多了,撲向面碗狼吞虎咽起來,喝完最后一口面湯打個飽嗝后,躺在床上美美地睡了一大覺。
  就這樣,三天打,兩天曬網的一個星期過去了。我知道這樣的效果不會好,但還是心存僥幸地站在了秤上。指針搖擺了幾下后停了下來,穩穩地落在38.5公斤上。
  “我的媽呀!”我大叫一聲,只覺得眼前一黑,差一點暈過去。
  橋口區崇仁二小六1班 王欣純
  指導老師:黃繼紅
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